내일부터 바뀐다! ‘행동할 수 없다’를 타파하는 4가지 패턴.

안녕하세요. 가미야마입니다.

알고 있는데도 행동하지 못하는 경우가 있죠.
저도 여러 번 경험했습니다.
그때마다 이를 악물고 자신을 다독여 행동해왔습니다.
그러자 중간부터 행동하는 것이 당연해졌습니다.
어떻게 행동하지 못하는 상태를 타파했는지, 오늘은 그 비결에 대해 이야기하겠습니다.

우선, 행동하지 못하는 데에는 원인이 있습니다.
자신이 행동하지 못하는 원인이 무엇인지 찾는 것이 중요합니다.
원인을 모르면 대처할 방법이 없으니까요.

행동하지 못하는 원인의 패턴은 몇 가지 있습니다.

예를 들어, 바빠서 행동하지 못하는 패턴.
바빠서 해야 할 일을 하지 못하는 것은 가장 흔한 패턴이죠.

다음으로 흔한 패턴은 왠지 모르게 움직일 수 없거나 의욕이 생기지 않는 경우일까요?
일상생활에 쫓기고 있거나, 아니면 하려고 하면 다른 것에 흥미가 옮겨가는 경우일까요?

그 외에는 행동하고 있다고 생각하지만 실제로는 그렇지 않은 패턴.
매일 여러 가지를 하고 있는데도 전혀 앞으로 나아가지 못하고 있습니다.
이런 경우도 있죠.

그리고 어떤 위험을 두려워하는 경우.
창업이나 부업을 시작할 때 특히 많죠.
너무 신중해서 한 발짝도 앞으로 나아가지 못하는 경우.

크게 나누어 행동하지 못하는 경우는 위 4가지 종류로 나눌 수 있습니다.
그렇다면, 이것들은 대체 어떻게 해결해나가야 할까요?
자신이 행동하지 못하는 원인별로 나누어 설명해 드리겠습니다.

바빠서 행동하지 못하는 패턴.

저는 이 경우에 빠져버렸습니다.
그래서 비교적 실제 경험에 바탕을 둔 이야기부터 해드리겠습니다.

무언가 행동할 의지는 있지만, 너무 바빠서 한 발짝도 행동할 수 없습니다.
다른 무언가에 흥미를 가지고 도전하고 싶지만, 할 수 없습니다.
이 경우는 현재 사회에서 매우 흔하다고 생각합니다.

저는 어떻게 해결했냐면, 생산성을 높이고 우선순위를 정했습니다.
우선 일이 너무 바빴기 때문에, 단시간에 현재 일을 할 수 있도록 생각했습니다.
그리고 불필요한 일은 잘라내고, 필요한 일만 남겼습니다.
의외로 하지 않아도 되는 일이나, 해도 이익이 되지 않는 일이 많았습니다.
그것들을 엄격하게 나누어 분류했습니다.

그 외에도 여러 가지로 바빴기 때문에, 매일 아침 해야 할 일을 정했습니다.
매일 아침 자신에게 이메일을 보내 오늘 해야 할 작업을 보냅니다.
그렇다고는 해도, 이것은 대부분의 직장인들이 하고 있을 것이라고 생각합니다.

작업을 보내는 것뿐만 아니라 '행동'에 할애하는 시간도 작업에 포함시켰습니다.
Google의 20% 규칙 같은 것이죠.
업무 시간의 20%는 자신이 좋아하는 일에 써도 좋다는 규칙입니다.
이 규칙을 업무에 적용하여 해야 할 행동에 시간을 할당했습니다.

신기하게도, 처음부터 행동할 시간을 업무에 포함시키면 가능하더라고요.
분명, 행동할 여유는 어느 정도 가지고 있었을 겁니다.
그럼에도 불구하고 할 수 없었던 것은 '행동'에 대한 마음이 부족했기 때문일지도 모릅니다.
업무에 넣어버리면 의외로 행동할 수 있으니 신기하네요.

바빠서 행동할 수 없다는 원인은 이렇게 해결되었습니다.
먼저, 업무 생산성을 높이고 불필요한 일을 줄입니다.
필요한 업무를 관리하고, 업무에 20% 규칙을 적용합니다.
이렇게 시간을 조절함으로써 시간을 확보하고 행동했습니다.

일단 시간을 확보하면 행동이 습관화되는 법이죠.
이후, 자신이 해야 할 일과 하고 싶은 일을 제대로 해낼 수 있게 되었습니다.
이것도 업무 관리와 생산성 향상에 의식을 집중했기 때문이죠.
부디, 업무로 바쁜 분들은 시도해 보세요.

왠지 모르게 행동할 수 없는 패턴.

종종, 빠지게 되는 경우가 있습니다.
이럴 때는 뭔가 잘 모르겠지만 시간이 흘러가고 있더라고요.
행동할 수 없다기보다는 시작할 수 없다고 할까요.
저도 블로그를 쓰거나 일을 하려고 해도 다른 일을 해버리는 경우가 있으니까요.
정말 쓸데없는 시간이라고 생각합니다.

이런 유형의 행동 불능에서 벗어나기는 어렵습니다.
하지만 방법은 있으니, 한번 시도해 보세요.

먼저, 왠지 모르게 행동할 수 없을 때, 시작하면 단번에 행동할 수 있기도 합니다.
일이나 공부도 시작하기까지 시간이 오래 걸리기도 하죠.
그리고 시작하면 의외로 단번에 끝나기도 합니다.
이 '시작하고 싶지만 다른 일을 해버리는 것'이 문제입니다.

이럴 때의 해결책은 두 가지가 있습니다.

첫 번째는 카페나 상점 등 공공장소로 이동하는 것입니다.
그냥 차를 마시러 가는 것이 아니라, 목적을 가지고 이동하는 것입니다.
카페에 있는 동안 이것을 끝낸다든가.
이것을 끝낼 때까지는 카페에서 나가지 않는다든가.
할 일을 정한 후에 카페에 가는 것입니다.

그렇게 하면 다른 곳으로 주의가 분산될 것도 없으므로, 단번에 끝낼 수 있습니다.
주변에 사람이 있다는 적당한 긴장감도 좋은 작용을 합니다.
의외로 주변에 사람이 있으면 집중력이 높아지는 법입니다.
분위기 좋은 카페에 가면 더욱 좋죠.
장소의 분위기가 자신의 잠재력을 더욱 높여주기도 하니까요.

두 번째 해결책은 기한을 정하고 마지막 순간까지 하지 않는 것입니다.
의외로 사람들은 시간이 있기 때문에 행동할 수 없는 겁니다.
시간이 없고, 절박할 때는 마음껏 행동할 수 있습니다.

그리고, 여기까지 하겠습니다, 라는 목표는 누군가와 공유합니다.

함께 행동하는 동료여도 좋고, 혼자라면 부모님이어도 좋습니다.
조금 귀찮게 생각될 수도 있지만, SNS나 블로그도 좋습니다.
누군가에게 선언하고 마감 기한을 정해버림으로써, 의식이 정해집니다.
여기까지 무엇을 할 것이라는 시간 제한을 둠으로써, 사람은 행동할 수 있습니다.

게다가, 조급해하면 조급해할수록, 한 번에 끝납니다.
실제로, 마감 기한 직전에 하면, 바로 끝나지 않나요?
그리고, 마감 기한이 남아있으면, 유난히 시간이 오래 걸리기도 합니다.
의외로, 직전에 함으로써, 시간을 낭비 없이 사용할 수 있기도 합니다.
그다음은, 행동의 결과, 품질 보증만 하면 OK입니다.

저의 경우에는, 이 두 가지로 행동할 수 없는 현상을 해결합니다.
기한을 정하거나, 장소를 정하는 것은, 의외로 좋습니다.
원활하게 '행동할 수 없는 현상'을 해결합니다.

행동하고 있다고 생각하지만, 의외로 행동하지 못하고 있는 패턴.

스스로는, 여러 가지 행동했다고 생각했는데, 일이 잘 진행되지 않고 있다.
이런 때 없으신가요?

실제 행동에 결과가 따르지 않는 패턴이네요.
행동할 수 없는 것이 아니라, 행동은 하고 있지만 결과로 이어지지 않는 패턴.
도대체, 무엇이 잘못되어 그렇게 되고 있는지, 아시겠습니까?

답은, 눈앞의 도달점을 정리하지 못하고 있는 것에 있습니다.
기본적으로 일은, 하나하나 목표를 클리어해나가면, 도달점에 이르게 됩니다.
목표를 달성하기까지의 과정을 제대로 정리하면 됩니다.

창업이나 부업이라든지, 먼저 무엇을 할까 라든지요.
그것은, 한 걸음 한 걸음, 해야 할 일을 정리하면 될 뿐입니다.

먼저, 이것을 해야만 한다.
이런 목표도 클리어해나갈 필요가 있다.
하나하나, 어떤 목표를 클리어해야 할지, 정리해서 생각해봅시다.
처음에 도달점까지의 로드맵을 만들어버리는 것입니다.

로드맵을 만들었다면, 그다음은 하나하나 실행해나가기만 하면 됩니다.
눈앞의 목표를 착실히 클리어해나가면, 언젠가 목표에 도달합니다.
행동하고 있는데 결과로 이어지지 않는 것은, 왔다 갔다 하고 있기 때문입니다.
한 걸음 나아가면 두 걸음 물러나는, 그런 낭비가 많기 때문입니다.

한 걸음 나아갔다면, 후퇴하지 않으면 됩니다.
후퇴하지 않고, 나아갔다면 나아간 만큼 앞으로 나아가면 목표에 도달합니다.
우선은, 길 순서를 정리하고, 제대로 한 걸음씩 나아가봅시다.

눈앞의 목표를 클리어해나가는 의식은, 이치로 씨의 인상이 강하네요.
그는, 눈앞의 목표를 달성해나가는 것에, 중점을 두고 있다고 합니다.
정말 그 말대로, 하나하나의 목표를 쌓아가는 것이 미래이기 때문입니다.
어쨌든 목표를 향해 나아가기 위해서는, 눈앞의 벽을 클리어해나갈 필요가 있습니다.

위험을 두려워하여 행동하지 못하는 패턴.

이것은 이미 바빠서 행동하지 못하는 것과 마찬가지 아닐까요?
저는 위험을 극복하는 사고방식에 관해 매우 익숙합니다.

사실, 위험을 두려워하여 행동하지 못하는 것은 완전히 지식 부족입니다.
모르는 것은 누구에게나 무섭죠.
이해할 수 없는 것은 무엇이든 무섭습니다.

처음 사람을 만날 때, 이미 만난 적 있는 사람보다 발걸음이 무겁기도 하죠.
누군가를 만나고 싶은데, 행동할 수 없다.
이것은 상대방을 알지 못하고 두려워하기 때문입니다.
혹시 귀찮은 일이 생기면 어쩌지, 긴장되네, 같은 생각들.
상대방을 알고 있다면, 그런 일은 없겠죠.

그렇다면 어떻게 해야 할까요? 공부하면 됩니다.
위험이 어떤 것인지, 왜 위험인지.
그 위험을 철저히 이해하고 회피책도 배우면, 행동할 수 있습니다.
왜냐하면, 무서운 것이 없어지니까요.

실제로 행동할 때는 위험을 위험이라고 생각하지 않습니다.
왜냐하면, 성공할 확률을 한계까지 높인 후에 행동하기 때문입니다.
아니면 위험을 최소한으로 줄이거나 둘 중 하나입니다.

예를 들어 창업이나 부업의 경우, 비용을 한계까지 낮춥니다.
고객을 얼마나 확보할 수 있을지 철저히 조사합니다.
이 둘 중 하나로 확신을 가졌을 때, 행동으로 옮깁니다.

그래서 제가 하는 사업은 성공 확률이 높거나 실패하지 않거나, 둘 중 하나의 성질을 가집니다.
제대로 위험을 파악하고 최대한 대처하면, 전혀 아프지도 가렵지도 않은 셈이죠.

실제로 행동할 때, 위험을 위험으로 생각하지 않습니다.
모두 대처할 수 있는 범위의 위험으로까지 생각한 후에, 실행합니다.
이처럼 위험에 대한 이해가 늘어나면, 행동할 수 있는 것입니다.
행동하지 못하는 것은 위험에 대해 모르기 때문입니다.

요약

이 4가지 외에도 행동하지 못하는 원인은 있을 것입니다.
다른 원인이 생각나면, 그때마다 추가해 나갈 생각입니다.

행동하지 못하는 것은 꽤 괴롭죠.
괴롭다기보다는, 지나간 시간을 느끼며 깊이 후회하기도 합니다.
그리고 왜 그때 행동하지 않았을까 하고 고민합니다.

시간은 매우 잔혹하여, 지나가면 다시는 돌아오지 않습니다.
그렇기 때문에, 조금이라도 시간의 무게를 느끼며 살아가야 합니다.
멍하니 있다가는, 눈 깜짝할 사이에 사람은 죽어버립니다.
행동을 통해 사람은 인생에서 의미를 찾고 가치 있게 만듭니다.

사람을 만나는 것도, 새로운 경험을 하는 것도, 행동에서부터 시작됩니다.
행동할 수 없다면, 어떤 경험도 만남도 존재하지 않습니다.
이렇게 하는 동안, 다른 사람들은 계속 앞으로 나아가고 있습니다.

저는 창업과 부업에 대해 진심으로 가르치고 있습니다.
다만, 많은 사람들이 여러 가지를 핑계 삼아 행동하지 못하기도 합니다.
행동하지 못하는 것은 자신의 생명을 낭비하는 것과 같습니다.
어떤 변화도 인생에 일어나지 않습니다.

창업이나 부업도 마찬가지입니다.
어떤 이유로든 움직이지 않으면, 그저 죽음을 기다릴 뿐입니다.
이것은 결코 과장해서 말하는 것이 아닙니다.
작은 행동을 망설이는 사람이 무언가를 성취한 사례를 저는 알지 못합니다.
결국, 무엇을 배우든, 아무리 연구를 하든, 행동하는 사람이 더 많은 것을 얻습니다.

그럼에도 움직이지 않는다면, 모든 것을 포기하는 것과 같습니다.
행동하지 못하는 것은 자신의 생명을 헛되이 소비하는 것입니다.
시간이 흘러가는 것은 자신의 인생이 흘러가는 것입니다.
시간과 생명, 그리고 행동의 개념을 다시 생각해야 합니다.

정말로, 이대로 괜찮습니까?
지금 그대로의 생활, 삶의 방식으로 만족하십니까?

만족한다면, 그대로 행복하게 살면 된다고 생각합니다.
저는 움직이지 않음으로써 얻는 행복을 부정하지 않습니다.

하지만, 만약 아직도 이루고 싶은 것이 있다면.
자신의 생명을 낭비하지 마십시오.
모처럼의 인생을 무의미하게 흘려보내는 것을 멈추십시오.
한 걸음 행동하기 시작하기만 해도, 눈앞에 수만 가지 길이 열립니다.

부디, 행동하지 못한다고 고민하고 있다면, 지금 바로 행동을 시작하십시오.
하려고 마음먹으면, 작은 일부터라도 움직일 수 있을 테니까요.
그렇게 작은 일부터 발버둥 치는 용기에 모든 결과가 있습니다.